En busca de la estabilidad.

José Zurita

Cuando alguien inicia una psicoterapia puede partir desde multitud de sitios, dependiendo de las propias circunstancias de cada uno. Según haya sido su infancia, el estilo de apego con la madre, la influencia del entorno y de la realidad socioeconómica en el momento del nacimiento e incluso antes, y de la primera infancia, así será lo que cada persona incorporará en su bagaje personal.

Cada ser vivo tiende a la estabilidad. Creemos, a veces desde nuestra inocencia, que siempre tendemos a lo positivo. En este caso hacia una estabilidad buena, agradable, sana, … La realidad es un poco más cruda. Nuestro ser busca la estabilidad sin signo, a secas. Y si el punto de partida es una emoción desagradable como el miedo, la forma de gestionarlo será buscando la estabilización a través de emociones, pensamientos y/o conductas coherentes con ese miedo profundo. Por lo tanto, la estabilidad, si se consigue será en patología

Si seguimos el esquema de los 5 niveles de intervención en Psicoterapia Humanista Integrativa, entenderemos que las formas de gestionar el miedo existencial pueden ser muy variadas y siempre tienen la tendencia a crear una columna congruente que estabilice la situación y así la persona podrá afrontar su vida de una forma más “confortable” o “cómoda”, lo que no quiere decir que sea más sana ni más productiva.

Todas las personas adultas que pueblan este mundo, han tenido que tomar unas decisiones determinadas para sobrevivir. Cada cual se aferra a ellas. Mucha seguridad, habrá que aportar en la relación terapéutica para que un paciente se plantee siquiera, desactivar aquellas decisiones tan trascendentales y aseguradoras de la vida. Sin embargo, la inmensa mayoría son decisiones limitadoras que nos impiden vivir en libertad, crecer, innovar, … vivir en plenitud.

Es muy frecuente ver como sobreviven multitud de personas con sus decisiones primarias activas, defendiéndose de unos peligros que hace ya muchos años dejaron de existir. Se sienten “seguros” en su vida “cómoda”, limitados o muy limitados en su vida previsible. Están estables, pero en patología. ¿Qué les podemos decir? Probablemente la respuesta adecuada sea, “nada”. Cada uno debe descubrir sus objetivos, sus horizontes y las barreras que impiden su crecimiento. Si actuásemos por nuestra propia iniciativa y sin una petición expresa de la persona, podríamos invadirles con una información que no quieren oír o bien para la que no se sienten preparados en el momento actual.

Claro que cuando alguien viene a terapia, ya nos está pidiendo que le ayudemos a conseguir unos objetivos, diferentes en cada caso pero que les permitirán generar cambios positivos y duraderos en su vida. Lo primero será, mientras vamos construyendo una Relación Terapéutica profunda y segura, ayudar al paciente a que camine hacia sus objetivos terapéuticos. Cuanto antes le ayudaremos a que estabilice su vida. Que afronte los elementos desestabilizantes que, generalmente son de índole emocional y que, en muchos casos con el establecimiento de la Relación Terapéutica, los miedos se calman, al no sentirse solos ante sus problemas y contar con una ayuda profesional y experimentada en ese tipo de problemas.

Después iremos proponiendo trabajos más profundos, para resolver los conflictos arcaicos que están generando los problemas del presente. Trabajando a nivel emocional profundo, resolverá definitivamente su conflicto y las consecuencias que le desestabilizaban en su vida presente. Como terapeutas responsables y respetuosos, deberemos acompañar a nuestros pacientes a que descubran por si mismos los pasos del camino que les lleve a la resolución de sus conflictos y que construyan su columna congruente, sana y estable. Así nuestro paciente, podrá decir que se ha curado.