Categoría: Editorial

Relacionate con tacto

Relaciónate con tacto

Disfrutar de la vida puede ser el mejor objetivo que cada uno podría tener. Podemos hacer muchas cosas. Obtener multitud de logros. Tener éxitos personales y profesionales. Solo tendrán sentido en relación. Necesitamos estar en contacto con los demás para que todo tenga  sentido. Y ya que la relación con...

¡Acéptate y cambia el mundo!

Si de verdad quieres cambiar el mundo, tendrás que empezar por cambiar tu mismo. El primer paso será aceptarte y para esto previamente deberás conocerte, descubrirte en profundidad y asumir que eres cómo eres. Aceptarte para después decidir qué quieres cambiar de ti y qué quieres que mantener.

¡Motívate y contagia al mundo!

¿Qué quieres para tu vida?. ¿Cómo quieres vivirla?. … Cada día en mi consulta de psicoterapia desde el enfoque Humanista Integrativo, veo pacientes que necesitan de cierta ayuda para orientar sus vidas. A veces tan solo requieren de una pequeña ayuda para desbloquear algún obstáculo en su camino. La mayoría...

emocionate

¡Emociónate!¡siente y exprésalo!

El mundo vive de espaldas a las emociones. Parece mentira cuando lo que pienso es que son las que nos dan la vida o mejor dicho, las que nos marcan la diferencia entre vivir y sobrevivir. Hay muchas personas que están en “modo supervivencia”, muchos de los pacientes que llegan...

disfruta del camino

Disfruta del Camino. Aprende a vivir desde el corazón

Disfrutar del camino o disfrutar por el camino es la consigna para viviendo el presente poder sacar el máximo provecho y gozo a cada momento de vida. No esperar a que lleguemos para disfrutar, pues a veces no se llega nunca. Lo único real es el presente. Tu vida cambiará...

Aprende a decir adiós

No sé si puede resulta demasiado obvio que es bueno para todas las personas aprender a decir adiós. Sí, ya sé que es bastante frecuente escuchar “a mi no me gustan las despedidas”, “prefiero decir hasta luego”, o  “no me gusta decir adiós, es demasiado triste”. Estos ejemplos nos informan...

Los otros también existen

No estás solo en este mundo. Es más, necesitas a los otros y sus referencias para vivir tu vida. El intercambio. El reconocimiento de las personas que te rodean, sus caricias. Las relaciones que estableces con cualquiera que no seas tu, te enriquecen. Le dan sentido a tu vida. Escucha...

Cambio

Imagina. Cree en ti.

Imagina. Cree en ti. La gran transaccionalista Mary Goulding, una de mis maestras de psicoterapia, me dijo una vez: “No podrás conseguir algo que no hayas imaginado antes”. Ya antes tenía por costumbre dar alas a mi imaginación, visualizar y darle forma a mis sueños, con el objetivo de lograr...

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