Curso de Escritura Terapéutica

Vas a comenzar un nuevo curso de escritura terapéutica nos gustaría que contaras a nuestros lectores ¿A qué tipo de personas va dirigido este curso?

Este curso está dirigido a cualquier persona que le guste escribir y quiera profundizar en su autoconocimiento. Es un curso dirigido a adultos que busquen espacio y tiempo para dedicarse a sí mismos para conocerse mejor de una manera creativa y transformadora.

¿Qué es lo que pueden obtener al realizar este curso?

En este curso puedes conseguir integrar el hábito de escribir en tu vida diaria, por eso el curso incluye un cuaderno de escritura mensual que promueve el ejercicio de escribir para conectar con tus emociones y poder expresarlas, para ponerle palabra y darle espacio y voz a lo que durante el día a día con todas nuestras ocupaciones dejamos de lado.

Podrás aprender ejercicios para tener diferentes perspectivas de tus asuntos internos pendientes. Por eso trabajaremos distintos temas cada mes como, por ejemplo: identidad, cambios vitales o dejar ir.

Además te enriquecerás con las aportaciones del resto del grupo y podrás compartir voluntariamente lo que escribas y sientas al escribir.

Entre otras muchas cosas, potenciaras tu espontaneidad y fluidez, estarás en contacto con lo que sientes y con quién eres.

No es el primero que realizas, ¿Qué has aprendido tú al acompañar a otras personas que lo han realizado?

Efectivamente no es el primer curso que realizo. El primero que hice se llamaba “Escribir desde dentro” y su duración fue de Enero del 2017 a Junio 2017. Aprendí muchísimo. En primer lugar que cada persona se siente de manera distinta ante su propia escritura, hay personas que sienten miedo o vergüenza, otras que sienten curiosidad y ganas, mientras que otras ya han escrito antes y sienten seguridad y ganas de profundizar. En segundo lugar aprendí que un mismo ejercicio de escritura puede tener distintos resultados para cada uno, pues la escritura es una puerta de entrada al interior de cada uno y por eso los resultados son distintos, por qué somos diferentes. En tercer lugar aprendí que los grupos en los que las personas compartían lo que habían escrito, cada persona se llevaba una vivencia de esa sesión más conectada, con la sensación de que formaba parte y pertenecía a un grupo de escritores valientes y compañeros.

Al compartir sus escritos se generaba un dar y recibir del que se nutría todo el mundo. Fue precioso.

Esto es lo que en este curso quiero poner en práctica.

¿Cómo es el método del curso?

He creado un método que he podido comprobar que funciona muy bien. Se basa en 3 puntos clave:

EXPLORAR:  Primero con la escritura se explora cómo te sientes escribiendo, con que conectas, para que te sirve y así empiezas a agilizar tu espontaneidad y fluidez.

CONOCER: El siguiente paso es conocer, es decir: hacemos ejercicios que ayudan a profundizar lo que has explorado previamente y por eso puedes descubrir aspectos nuevos sobre ti mismo.

INTEGRAR: Por último, integramos lo descubierto, con ejercicios específicos para ello al final de la clase y durante clase y clase a través del cuaderno de escritura. Así afianzas bien lo trabajado en clase.

¿Hace falta saber escribir para poder realizarlo?

Que buena pregunta. ¿Qué significa saber escribir? Todos sabemos escribir, en este sentido no hay una manera “buena” de escribir, una manera de escribir que esté por encima y sea mejor que las demás. Por lo tanto te respondería diciendo que no hace falta haber hecho otros cursos de escritura, ni haber estudiado filología. Simplemente es necesario que quieras escribir, que te apetezca probar. La escritura terapéutica se centra en lo sanador y creativo del acto de escribir, no busca enseñar una manera “correcta” de escritura.

Si nunca antes, he escrito algo ¿puedo hacerlo?

¡Por supuesto! Puedes hacerlo mientras quieras hacerlo y por lo tanto estés abierto a la experiencia. 

 ¿Tus antiguos alumnos recomendarían realizarlo? ¿ por qué? 

Estoy segura de que la mayoría de ellos lo recomendarían. Paula, una de las alumnas me dijo que escribir así era “una meditación consciente” Tatiana, otra alumna decía con su entusiasmo característico decía que “es mágico, siempre descubro algo nuevo sobre mi”. Alfredo, otro alumno comentaba que le sentaba muy bien venir y escuchar lo que otros aportaban y le decían sobre su propia escritura.

¿Alguno de tus alumnos lo ha realizado más de una vez? 

Pues si, muchos de ellos vinieron a casi todas las clases, otros venían de vez en cuando. La realidad es que los alumnos que repetían y venían casi siempre son los que más beneficio obtuvieron ya que tuvieron la oportunidad de integrar la escritura en su vida.

¿Dónde se realizará? ¿Cuándo empieza? ¿Para pedir más información, que hay que hacer?

Tendrá Lugar en el Instituto Galene de Psicoterapia. Empezamos el 5 de Octubre para el grupo de tarde y el 6 de Octubre para el grupo de mañana? Para pedir más info e inscribirte escribe a escrituraterapeutica@galene.es .