Revista Bonding Blog

¡Acéptate y cambia el mundo!

Si de verdad quieres cambiar el mundo, tendrás que empezar por cambiar tu mismo. El primer paso será aceptarte y para esto previamente deberás conocerte, descubrirte en profundidad y asumir que eres cómo eres. Aceptarte para después decidir qué quieres cambiar de ti y qué quieres que mantener.

soledad

SOLEDAD, ¿quién me acompaña?

Una de cada tres personas se siente sola en esta sociedad de la “hiperconexión” y las redes sociales. ¿Qué está fallando? Pues sí, uno de “los problemas“con los que nos encontramos hoy en día (e irá a más), es la soledad. Es ese sentimiento de vacío, que a veces agudiza...

El cuerpo grita lo que la boca calla

El cuerpo grita lo que la boca calla. Desarrollo de una Intervención Humanista Integrativa

¿Qué relación se establece entre el cuerpo y las emociones? ¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando no somos capaces de identificar lo que sentimos? La emoción está ahí, la bloqueamos, pero el cuerpo, a través de las somatizaciones y de las enfermedades, nos está diciendo que algo no está bien.

dos semanas intensivas

Mi experiencia: Dos semanas intensivas

En estos momentos me encuentro sentada en el AVE dirección a Sevilla, después de haber vivido dos semanas de una tremenda intensidad física, mental y emocional. Tengo un aspecto cansado, me pesan los ojos, me duele el cuerpo, la cabeza me va a explotar,  pero no puedo dormir, revivo con...

Invierte en lo que te puedes llevar al morir

Invierte en aquello que te puedas llevar al morir

Hace años cuando compré mi casa mi madre me preguntó justo antes de coger las vacaciones «hija ¿cómo es que te vas de viaje si no has cambiado las ventanas de tu casa?». En ese momento algunas ventanas no cerraban bien y entraba un frío considerable por ellas. Quizás lo...

jennifer senior

La felicidad es una vara muy alta

Este mes os traemos una ponencia de TED.com. Aunque está dirigida a padres, el mensaje que nos deja puede aplicarse a cualquier persona que tenga expectativas muy altas relacionadas con la felicidad.

Usar el cerebro. Conocer nuestra mente para vivir mejor

Usar el cerebro parece algo básico que hacemos todos los días, pero ¿alguna vez te haz preguntado, cómo trabaja el cerebro? Este libro nos permite comprender los enigmas del pensamiento, de las decisiones, de la memoria, de lo que podemos hacer para vivir mejor.

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