Explora tu Identidad Personal – Taller de Escritura Terapéutica en Septiembre

Entrevistamos a Lucrecia García-Atance que además de ser Editora de esta revista, es psicoterapeuta y va a realizar el taller «Explora tu Identidad personal» sobre escritura terapéutica. Lucrecia ha llevado 2 grupos de escritura terapéutica con una duración de 6 meses cada uno y ha realizado otros taleres de escritura terapéutica.

¿De dónde nace la idea de hacer este taller para escribir?

Este taller nace de mi pasión por escribir, de lo sanador que para mi siempre ha sido, plasmar sobre un cuaderno lo que siento, lo que soy. Escribir ha sido un espejo para mi y quiero compartirlo con otras personas.

¿Por qué Escritura Terapéutica?

Recomiendo la escritura terapéutica porque es una fuente autoconocimiento. A través la escritura terapéutica puedes darle forma a lo que sientes y piensas con palabras, puedes hacerlo tangible. Expresas lo que sientes de manera constructiva. Además, es una actividad que al hacerla en un taller con otros participantes puede ser muy enriquecedora.

¿Cuál es la diferencia entre escritura terapéutica y escritura creativa?

La diferencia entre escritura terapéutica y creativa es que la escritura terapéutica busca que te conozcas en profundidad, que expreses lo que sientes y piensas para que puedas tomar consciencia y/o liberar tus emociones o pensamientos bloqueados y además sea creativo este proceso a la hora de escribir. Sin embargo, la escritura creativa pone énfasis en el proceso artístico de la escritura.  Aún así la escritura creativa influye mucho en la escritura terapéutica.

 ¿El taller tiene una metodología propia?

Efectivamente. Es una metodología creada por mi misma en la que he unido la terapia humanista integrativa y la escritura creativa creando así un método propio de escritura terapéutica. Es un método que está estructurado en diferentes fases en las que vamos haciendo unos ejercicios de escritura en los que la persona que escribe va creando un espejo con el papel y va descubriéndose a si mismo. Estas fases son la fase de calentamiento en la que se va conectando con la escritura, arrancando con el proceso de escribir, agilizando la soltura de ideas y palabras. Luego viene la fase de profundización en la que se realizan unos ejercicios para promover una autoconciencia profunda y finalmente terminamos con una fase de integración en la con una serie de ejercicios  se busca que los asistentes del taller puedan recoger, relacionar y absorber todo lo vivido durante el taller.

¿A quién va dirigido?

Esta dirigido a cualquier persona que haya escrito previamente o no. Personas que quieran indagar en si mismas y busquen hacerlo de una manera íntima y al mismo tiempo tengan la posibilidad de compartirlo con el resto del grupo ( no es obligatorio).

¿Qué  van a conseguir las personas  que hagan este taller?

Las personas que asistan se van a llevar lo siguiente:

• Herramientas para comprender lo que siento y lo que pienso.
• Herramientas de expresión emocional
• Un conocimiento más profundo sobre su identidad.
• Cómo desarrollar el hábito de escribir
• La experiencia enriquecedora del grupo

¿Dónde y cuándo tendrá lugar?

Este taller tendrá lugar el sábado 15 de Septiembre, en el Instituto Galene en Madrid. Es presencial su duración es de 5 horas y el horario es de 10:00 a 15:00.

Para pedir más información y RESERVAR TU PLAZA ( PLAZAS LIMITADAS) escribe o llama:

lucreciagarciaalene.es

917597820