Categoría: La Psicoterapia y

Artículos para conectar con el mundo desde la psicoterapia y el counselling

Expresión emocional sana y creencias limitantes

Veronica Moreno es counsellor humanista integrativa y coach de crecimiento personal. Ha escrito sobre la expresión emocional sana y por otro lado sobre las creencias limitantes. A continuación os dejamos unos extractos de dos de sus artículos que ha publicado en su blog mycoachveronica.com

La felicidad y cómo influye en el cerebro

Podríamos decir que vivimos en una auténtica moda del ser FELICES. Hace unos años quizás lidiábamos con otras tendencias como la idea del ÉXITO, de la FAMÍLIA IDEAL, y ahora parece que estamos entrando en la era de la FELICIDAD. ¿Es una moda o es algo auténtico? La verdad es...

Somos expertos negadores de nuestra realidad más profunda

Empezamos a tomar conciencia de nosotros mismos cuando aprendemos a comprender nuestros sentimientos y emociones. En este proceso, podemos experimentar diferentes emociones, y en ocasiones puede llegar a ser incluso una experiencia bastante atemorizante. Sin embargo, según vamos tomando conciencia del movimiento de nuestras emociones, vislumbramos más claramente esos impulsos...

El síndrome de Burnout no está de moda

La semana pasada tuve una curso sobre prevención de riesgos laborales en el trabajo. La persona que lo impartía, que iba comentando por encima y rápido lo que él consideraba menos importante, al llegar a los riesgos físicos y psicológicos que podían producirse en el ámbito laboral udijo, y cito...

PINTARSE LOS LABIOS DE ROJO

Nota introductoria: Hace un tiempo leí en un periódico una entrevista a una mujer a la que llamaban super mamá. Era viuda y madre de tres hijos. Ella se había esforzado en sacar a sus hijos adelante. Eran trillizos y autistas los tres, y ella accedía a la entrevista por...

En búsqueda de la coherencia

Me resulta muy interesante reflexionar en cómo podemos llegar a encontrar y gestionar de manera coherente lo que pensamos, lo que decimos y como actuamos, es algo que al leerlo se entiende e interpreta como algo sencillo, pero la realidad es que llevar estas tres premisas de la mano es...

Bonding

Bonding es amor vida y presente, es lo que ocurre entre lamento y lamento, es lo que anhelan los que viven en la queja y huyen del contacto. Yo lo tengo claro, prefiero tenerlo cerca y que haga de vivir algo cotidianamente intenso. Crecí conociendo el término, en mi casa...

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