Revista profesional online para psicólogos, psicoterapeutas y counsellors
por Lucrecia García-Atance · Published septiembre 4, 2017 · Last modified agosto 31, 2017
Los primeros años de vida Cuando nacemos somos completamente dependientes de nuestros cuidadores. Es tan grande nuestra necesidad de recibir cuidados y tan inmensa nuestra angustia cuando sentimos que podríamos perder la atención que necesitamos que, de manera extremadamente inteligente, aprendemos a adaptarnos a lo que nuestros cuidadores esperan de...
por Lucrecia García-Atance · Published agosto 1, 2017 · Last modified julio 17, 2017
Las vacaciones son un momento ideal para que la vida familiar sea más relajada y encontremos momentos para el diálogo y la comunicación entre todos. Es un buen momento para que los niños aprendan cosas cotidianas como por ejemplo, a muchos niños les gusta cocinar. Si junto a su mamá preparan...
por Lucrecia García-Atance · Published junio 1, 2017 · Last modified mayo 31, 2017
A lo largo de mi vida los límites han sido difusos, sobre todo los límites familiares y por ende los límites relacionales. Antes de comenzar mi terapia, no era consciente de esto. Solo era consciente de que me gustaba jugar, provocar, impactar, seducir (en el sentido más amplio de la...
por Revista Bonding · Published mayo 3, 2017 · Last modified septiembre 25, 2017
Pues sí, vamos demasiado rápido. Queriendo sacar demasiado partido del tiempo de nuestra vida, nos estamos olvidando de saborearla. Vamos muy deprisa insisto. Puede que sea una decisión inconsciente, a veces irresponsable. Comemos rápido y no saboreamos la comida; si nos preguntan lo que hemos comido difícilmente podríamos decir su...
¿Cuántas veces a lo largo de tu vida te has sentido ansioso o depresivo? Seguro que más de una… Y yo también. Cuando tiendes a pensar mucho en el pasado o preocuparte de más por el futuro, es habitual contar con un repertorio variado de actitudes y sentimientos para evitar caer en ello, o...
Cuando hacemos un juicio de valor, catalogamos a una persona, idea, situación basándonos en nuestras creencias, forma de vida, pensamientos, sentimientos. Nos sirve en ocasiones para tomar mejores decisiones y en otras, puede convertirse en un obstáculo de nuestro crecimiento.
El otro día saliendo de mi edificio, me crucé con una persona que trabaja seguramente en uno de los pisos y que veo con frecuencia desde hace veinte años. Esta vez, fue bastante diferente porque portaba una burqa, esto me sorprendió porque no sabía que era musulmana, nada hasta ese...
El counselling es un término en auge y que, traducido literalmente del inglés, significa “consejo” o “asesoramiento”. En este post quiero hablaros de qué es el counselling y cómo trabajo yo con aquellas personas que deciden iniciar un proceso de counselling. Sin más preámbulos, vamos a ello.
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