Aunque tenga miedo, hágalo igual

01/04/2013

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Resumen del Libro

Libérese del miedo que le atenaza.

Cuando corremos un riesgo, cuando nos adentramos en territorios poco familiares o nos enfrentamos al mundo de una forma nueva, experimentamos miedo. Y, muy a menudo, ese miedo evita que progresemos en nuestra vida. Para que esto no suceda, lo mejor que podemos hacer es explorar los obstáculos que nos impiden vivir a nuestra manera, evitar elegir el camino más cómodo y aprender a identificar las «excusas» que nos hacen resistirnos a cualquier cambio.

Las técnicas explicadas en este libro son auténticas herramientas de fácil aplicación y de gran eficacia para:

  • Controlar la propia vida y vencer al miedo.
  • Cambiar la forma de pensar y eliminar la ira y el resentimiento.
  • Encontrar el trabajo deseado.
  • Crear relaciones positivas con los demás.
  • Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en sí mismo.

En definitiva, un libro ameno y práctico que le permitirá dominar sentimientos tan frustrantes como los que genera el miedo.

Datos del libro

Autor: Susan Jeffers
Editorial:  Swing, 2008

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